DESCRIÇÃO DOS ALIMENTOS

ENERGIA

ABÓBORA DO TIPO CABOTIAN COZIDA

48

kcal

ABÓBORA DO TIPO CABOTIAN CRUA

39

kcal

ABÓBORA DO TIPO MENINA BRASILEIRA CRUA

14

kcal

ABÓBORA DO TIPO MORANGA CRUA

12

kcal

ABÓBORA DO TIPO MORANGA REFOGADA

29

kcal

ABÓBORA DE PESCOÇO CRUA

24

kcal

ABOBRINHA ITALIANA COZIDA

15

kcal

ABOBRINHA ITALIANA CRUA

19

kcal

ABOBRINHA ITALIANA REFOGADA

24

kcal

ABOBRINHA PAULISTA CRUA

31

kcal

ACELGA CRUA

21

kcal

AGRIÃO CRU

17

kcal

AIPO CRU

19

kcal

ALFACE AMERICANA CRUA

9

kcal

ALFACE CRESPA CRUA

11

kcal

ALFACE LISA CRUA

14

kcal

ALFACE ROXA CRUA

13

kcal

ALFAVACA CRUA

29

kcal

ALHO CRU

113

kcal

ALHO-PORÓ CRU

32

kcal

ALMEIRÃO CRU

18

kcal

ALMEIRÃO REFOGADO

65

kcal

BATATA BAROA COZIDA

80

kcal

BATATA BAROA CRUA

101

kcal

BATATA DOCE COZIDA

77

kcal

BATATA DOCE CRUA

118

kcal

BATATA FRITA TIPO CHIPS INDUSTRIALIZADA

543

kcal

BATATA INGLESA COZIDA

52

kcal

BATATA INGLESA CRUA

64

kcal

BATATA INGLESA FRITA

267

kcal

BATATA INGLESA SAUTÉ

68

kcal

BERINJELA COZIDA

19

kcal

BERINJELA CRUA

20

kcal

BETERRABA COZIDA

32

kcal

BETERRABA CRUA

49

kcal

BRÓCOLIS COZIDO

25

kcal

BRÓCOLIS CRU

25

kcal

CARÁ COZIDO

78

kcal

CARÁ CRU

96

kcal

CARURU CRU

34

kcal

CATALONHA CRUA

24

kcal

CATALONHA REFOGADA

63

kcal

CEBOLA CRUA

39

kcal

CEBOLINHA CRUA

20

kcal

CENOURA COZIDA

30

kcal

CENOURA CRUA

34

kcal

CHICÓRIA CRUA

14

kcal

CHUCHU COZIDO

19

kcal

CHUCHU CRU

17

kcal

COENTRO FOLHAS DESIDRATADAS

309

kcal

COUVE CRUA

27

kcal

COUVE REFOGADA

90

kcal

COUVE-FLOR CRUA

23

kcal

COUVE-FLOR COZIDA

19

kcal

ESPINAFRE CRU

16

kcal

ESPINAFRE REFOGADO

67

kcal

FARINHA DE MANDIOCA CRUA

361

kcal

FARINHA DE MANDIOCA TORRADA

365

kcal

FÉCULA DE MANDIOCA

331

kcal

FEIJÃO EM BROTO CRU

39

kcal

INHAME CRU

97

kcal

JAMBU COZIDO

32

kcal

JILÓ CRU

27

kcal

JURUBEBA CRUA

126

kcal

MACAXEIRA COZIDA

125

kcal

MACAXEIRA CRUA

151

kcal

MACAXEIRA FRITA

300

kcal

MANDIOCA EM FAROFA TEMPERADA

406

kcal

MANIVA FERVIDA

125

kcal

MANJERICÃO CRU

21

kcal

MAXIXE CRU

14

kcal

MOSTARDA FOLHA CRUA

18

kcal

NABO CRU

18

kcal

PALMITO DE AÇAÍ EM CONSERVA

23

kcal

PALMITO DE PUPUNHA EM CONSERVA

29

kcal

PEPINO CRU

10

kcal

PIMENTÃO AMARELO CRU

28

kcal

PIMENTÃO VERDE CRU

21

kcal

PIMENTÃO VERMELHO CRU

23

kcal

QUIABO CRU

30

kcal

RABANETE CRU

14

kcal

REPOLHO BRANCO CRU

17

kcal

REPOLHO ROXO CRU

31

kcal

REPOLHO ROXO REFOGADO

42

kcal

RÚCULA CRUA

13

kcal

SALSA CRUA

33

kcal

SELETA DE LEGUMES ENLATADA

57

kcal

SERRALHA CRUA

30

kcal

TAIOBA CRUA

34

kcal

TOMATE COM SEMENTE CRU

15

kcal

TOMATE EM EXTRATO

61

kcal

TOMATE EM MOLHO

38

kcal

TOMATE EM PURÊ

28

kcal

TOMATE EM SALADA

21

kcal

VAGEM CRUA

25

kcal