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Cereais e Derivados

TABELA DE ENERGIA EM CALORIAS (KCAL) DOS ALIMENTOS

DESCRIÇÃO DOS ALIMENTOS

ENERGIA

ARROZ COZIDO

128

kcal

ARROZ CRU

358

kcal

AVEIA EM FLOCOS CRUA

394

kcal

BISCOITO DOCE DE MAISENA

443

kcal

BISCOITO DOCE RECHEADO COM CHOCOLATE

472

kcal

BISCOITO DOCE RECHEADO COM MORANGO

471

kcal

BISCOITO DOCE DE WAFER RECHEADO/CHOCOLATE

502

kcal

BISCOITO DOCE DE WAFER RECHEADO/ MORANGO

513

kcal

BISCOITO SALGADO CREAM CRACKER

432

kcal

BOLO EM MISTURA PARA

419

kcal

BOLO PRONTO DE MACAXEIRA

324

kcal

BOLO PRONTO DE CHOCOLATE

410

kcal

BOLO PRONTO DE COCO

333

kcal

BOLO PRONTO DE MILHO

311

kcal

CANJICA BRANCA CRUA

358

kcal

CANJICA COM LEITE INTEGRAL

112

kcal

CEREAIS DE MILHO EM FLOCOS E COM SAL

370

kcal

CEREAIS DE MILHO EM FLOCOS E SEM SAL

363

kcal

CEREAIS EM MINGAU DE MILHO

394

kcal

CEREAL MATINAL DE MILHO

365

kcal

CEREAL MATINAL DE MILHO COM AÇÚCAR

377

kcal

CREME DE ARROZ EM PÓ

386

kcal

CREME DE MILHO EM PÓ

333

kcal

CURAU DE MILHO VERDE

78

kcal

CURAU DE MILHO VERDE EM MISTURA

402

kcal

FARINHA DE ARROZ

363

kcal

FARINHA DE CENTEIO

336

kcal

FARINHA DE MILHO

351

kcal

FARINHA DE ROSCA

371

kcal

FARINHA DE TRIGO

360

kcal

FARINHA LÁCTEA DE CEREAIS

415

kcal

LASANHA DE MASSA FRESCA COZIDA

164

kcal

LASANHA DE MASSA FRESCA CRUA

220

kcal

MACARRÃO INSTANTÂNEO

436

kcal

MACARRÃO DE TRIGO CRU

371

kcal

MACARRÃO DE TRIGO CRU COM OVOS

371

kcal

MILHO EM AMIDO CRU

361

kcal

MILHO EM FUBÁ CRU

353

kcal

MILHO VERDE CRU

138

kcal

MILHO VERDE ENLATADO DRENADO

98

kcal

MINGAU DE MILHO TRADICIONAL

373

kcal

PAMONHA PRÉ-COZIDA

171

kcal

PÃO DE AVEIA TIPO FORMA

343

kcal

PÃO DE SOJA

309

kcal

PÃO DE GLÚTEN TIPO FORMA

253

kcal

PÃO DE MILHO TIPO FORMA

292

kcal

PÃO DE TRIGO TIPO FORMA INTEGRAL

253

kcal

PÃO DE TRIGO FRANCÊS

300

kcal

PÃO DE TRIGO SOVADO

311

kcal

PASTEL DE CARNE CRU

289

kcal

PASTEL DE CARNE FRITO

388

kcal

PASTEL DE QUEIJO CRU

308

kcal

PASTEL DE QUEIJO FRITO

422

kcal

PASTEL DE MASSA CRUA

310

kcal

PASTEL DE MASSA FRITA

570

kcal

PIPOCA COM ÓLEO DE SOJA SEM SAL

448

kcal

POLENTA PRÉ-COZIDA

103

kcal

TORRADA DE PÃO FRANCÊS

377

kcal

Sempre observe o valor nutritivo da embalagem.

Na falta do mesmo aplique essa média.

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WAWATU DA AMAZÔNIA 

 

      Na Amazônia, do século XIX, devido à cobiça pela borracha, Wawatu, cunhatã do clã Aruak, tem sua aldeia dizimada por brancos. Apesar de ser forçada a viajar para um local desconhecido, casar-se com guerreiro de origem Karib e sofrer com as diferenças de costumes de seus familiares, ela se apaixona.

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