Dieta da Sopa do Hospital do Coração de São Paulo (ENGLISH)
PERDER 14 QUILOS EM 14 DIAS?
A “Dieta da Sopa de Repolho”, mais conhecida como “Dieta da Sopa do Hospital do Coração de São Paulo”, foi preparada por pesquisadores da USP com a finalidade de provocar o emagrecimento rápido e radical, utilizando uma alimentação saudável.
Recomendada pelos clínicos para os pacientes que fizeram operação no coração ou que apresentam problemas cardíacos é uma forma veloz de queimar as gorduras extras do corpo e perder peso, prometendo reduzir 7 quilos em 7 dias.
CLIQUE AQUI PARA ACESSAR A RECEITA DA SOPA DE REPOLHO.
CARDÁPIO DA DIETA DA SOPA
1º DIA DE DIETA
Obrigatório:
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Sopa de repolho pelo menos no almoço e jantar.
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Água 2 litros.
Permitido:
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Sopa de repolho toda vez que sentir fome,
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Frutas, exceto as calóricas como: banana, abacate, muruci, açaí, bacaba, pupunha, coco, castanhas, uxi, piquiá, etc.
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Chá sem açúcar e com poucas gotas de adoçante.
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Café sem açúcar e com poucas gotas de adoçante.
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Sucos de frutas magras sem açúcar e com poucas gotas de adoçante.
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Água toda vez que sentir sede.
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Gelatina diet de baixíssimas calorias, preste atenção, tem que ser diet, a ligth não pode.
2º DIA DE DIETA
Obrigatório:
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Sopa de repolho pelo menos no almoço e jantar.
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Água 2 litros.
Permitido:
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Sopa de repolho toda vez que sentir fome,
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Legumes frescos ou cozidos, exceto os secos e calóricos como: feijões secos, grãos de bico, ervilha, soja, milho, etc.
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Verduras à vontade.
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Uma batata grande cozida com manteiga, no jantar.
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Chá sem açúcar e com poucas gotas de adoçante.
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Café sem açúcar e com poucas gotas de adoçante.
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Água toda vez que sentir sede.
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Gelatina diet de baixíssimas calorias, preste atenção, tem que ser diet, a ligth não pode.
3º DIA DE DIETA
Obrigatório:
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Sopa de repolho pelo menos no almoço e jantar.
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Água 2 litros.
Permitido:
-
Sopa de repolho toda vez que sentir fome,
-
Legumes frescos ou cozidos, exceto os secos ou calóricos como: feijões secos, grãos de bico, ervilha, soja, milho, etc.
-
Verduras à vontade.
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Frutas, exceto as calóricas como: banana, abacate, muruci, açaí, bacaba, pupunha, coco, castanhas, uxi, piquiá, etc.
-
Chá sem açúcar e com poucas gotas de adoçante.
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Café sem açúcar e com poucas gotas de adoçante.
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Água toda vez que sentir sede.
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Gelatina diet de baixíssimas calorias, preste atenção, tem que ser diet, a ligth não pode.
HORA DE SE PESAR E TOMAR DECISÕES:
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No fim do terceiro dia você perdeu de 2 a 3 quilos.
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Se isso não aconteceu preste atenção se fez algum procedimento diferente do recomendado. Espere 2 semanas e recomece certinho.
4º DIA DE DIETA
Obrigatório:
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Sopa de repolho pelo menos no almoço e jantar.
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Água 2 litros.
Permitido:
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Sopa de repolho toda vez que sentir fome.
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8 bananas.
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Leite desnatado a vontade.
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Chá sem açúcar e com poucas gotas de adoçante.
-
Café sem açúcar e com poucas gotas de adoçante.
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Água toda vez que sentir sede.
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Gelatina diet de baixíssimas calorias, preste atenção, tem que ser diet, a ligth não pode.
5º DIA DE DIETA
Obrigatório:
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Sopa de repolho pelo menos no almoço e jantar.
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Água 2 litros.
Permitido:
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Sopa de repolho toda vez que sentir fome.
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400 gramas de carne vermelha ou branca grelhada com uma porção de tomates frescos temperados com sal, limão e azeite de oliva.
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Chá sem açúcar e com poucas gotas de adoçante.
-
Café sem açúcar e com poucas gotas de adoçante.
-
Água toda vez que sentir sede.
-
Gelatina diet de baixíssimas calorias, preste atenção, tem que ser diet, a ligth não pode.
6º DIA DE DIETA
Obrigatório:
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Sopa de repolho pelo menos no almoço e jantar.
-
Água 2 litros.
Permitido:
-
Sopa de repolho toda vez que sentir fome,
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3 bifes grandes grelhados de carne vermelha ou branca acompanhados de legumes frescos ou cozidos, exceto os secos ou calóricos como: feijões secos, grãos de bico, ervilha, soja, milho, etc.
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Verduras à vontade.
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Chá sem açúcar e com poucas gotas de adoçante.
-
Café sem açúcar e com poucas gotas de adoçante.
-
Sucos de frutas magras sem açúcar e com poucas gotas de adoçante.
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Água toda vez que sentir sede.
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Gelatina diet de baixíssimas calorias, preste atenção, tem que ser diet, a ligth não pode.
7º DIA DE DIETA
Obrigatório:
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Sopa de repolho pelo menos no almoço e jantar.
-
Água 2 litros.
Permitido:
-
Sopa de repolho toda vez que sentir fome,
-
Legumes frescos ou cozidos, exceto os secos ou calóricos como: feijões secos, grãos de bico, ervilha, soja, milho, etc.
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Verduras à vontade.
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Arroz integral a vontade.
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Chá sem açúcar e com poucas gotas de adoçante.
-
Café sem açúcar e com poucas gotas de adoçante.
-
Sucos de frutas magras sem açúcar e com poucas gotas de adoçante.
-
Água toda vez que sentir sede.
-
Gelatina diet de baixíssimas calorias, preste atenção, tem que ser diet, a ligth não pode.
CLIQUE AQUI PARA ACESSAR A RECEITA DA SOPA DE REPOLHO.
HORA DE SE PESAR E TOMAR DECISÕES:
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No fim do sétimo dia você perdeu de 4 a 10 quilos.
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Se perdeu menos de 4 kg pode continuar com a dieta por mais uma semana.
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Se perdeu mais de 5 kg, melhor será voltar a sua alimentação normal e recomeçar a dieta se necessário após três semanas.
PROIBIDO:
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Bebidas alcoólicas.
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Bebidas gasosas (Refrigerantes comuns e diets, bebidas energéticas).
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Frituras.
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Pães.
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Bolachas.
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Farinhas.
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Tubérculos, exceto os contidos na sopa e a batata do segundo dia.
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Açúcar.
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Grãos secos, exceto o arroz do sétimo dia.
OBS:
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Evite bater a sopa no liquidificador.
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Faça atividades físicas leves se quer aumentar sua redução do peso.
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Não pratique a dieta da sopa por mais de duas semanas seguidas. Caso deseje perder mais peso, faça um intervalo de três semanas com refeições leves e reinicie novamente depois.
REAÇÕES ADVERSAS: Devido a rápida perda de peso, as pessoas geralmente sentem-se fracas e de cabeça leve enquanto fazem dietas. Como efeito secundário a sopa de repolho causa flatulência, ou seja, eliminação de gazes.
CLIQUE AQUI PARA ACESSAR A RECEITA DA SOPA DE REPOLHO.
ATENÇÃO: O site Floresta Água do Norte é um espaço informativo, de divulgação e educação sobre temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento por ele recomendado.
VENDA DE PEIXES ORNAMENTAIS DA AMAZÔNIA ENGLISH
Existem centenas de espécies e variações de peixes amazônico ornamentais.
Conheça algumas dessas espécies clicando em cima dos links:
Astronotus ocellatus - Acará-açu
Acarichthys heckelii - Acarazinho Requeu
Apistogramma (Gênero) - Acará Anão
Biotodoma cupido - Acará Salema
Biotecus opercularis - Acará Saracá
Caquetaia spectabilis - Acará Pérola
Carnegiella (Gênero Peixe-borboleta)
Carnegiella marthae - Peixe-borboleta-prateada
Carnegiella schereri - Peixe-borboleta-de-pontos
Carnegiella strigata - Peixe-borboleta-listrada
Chalceus (Gênero) - Peixe Araripirá
Chalceus erythrurus - Peixe Rabo de Fogo
Chalceus macrolepidotus - Peixe Arari Vermelho
Copella arnoldi - Peixe Piratantã
Gnathocharax steindachneri - Tetra-aruanã
Hemigrammus bleheri - Rodostomus
Hemigrammus stictus - Tetra Stictus
Hemiodus gracilis - Cruzeiro-do-Sul
Heterocharax macrolepis - Tetra Violeta
Hyphessobrycon cachimbensis - Tetra Cachimbo
Hyphessobrycon copelandi - Tetra Pena
Hyphessobrycon eque - Tetra Mato Grosso
Hyphessobrycon pulchripinnis - Tetra Limão
Hyphessobrycon scutulatus - Tetra Ouro
Hyphessobrycon vilmae - Neon Chocolate
Leporinus fasciatu - Piau-flamengo
Nannostomus eque - Peixe-lápis Marrom
Nannostomus unifasciatus - Peixe-lápis 1 linha
Paracheirodon axelrodi - Tetra Cardinal
Paracheirodon innesi - Tetra Neon
Colomesus asellus - Baiacu Amazônico
Crenicichla (Gênero) - Jacundás
Crenicichla acutirostris - Jacundá Flamengo
Crenicichla johanna - Jacundá Olho de Fogo
Crenicichla lugubris - Jacundá Vermelho
Crenicichla macrophthalma - Jacundá Olhudo
Crenicichla marmorata - Jacundá de Mármore
Crenicichla regani - Jacundá de Folha
Crenicichla stocki - Jacundá da Linha Branca
Crenicichla strigata - Jacunda Riscado
Crenicichla vittata - Jacundá Banana
Dicrossus maculatus - Xadrezinho
Geophagus (Gênero) - Chaperema
Geophagus altifrons - Chaperema Amarelo
Geophagus megasema - Chaperema Vermelho
Geophagus proximus - Chaperema Mancha de Olho
Heros efasciatus - Acará Severo
Heros notatus - Acará Severo de Pontos
Heros severus - Acará Severo Peba
Laetacara curvicep - Acara curviceps
Loricariidae (Família) - Plecos
Baryancistrus sp. "L142" - Acari Bola Branca "LDA 33"
Farlowella amazona - Peixe Galho
Hemiancistrus sabaji "L075" - Acari Tigre de Bola
Hemiancistrus snethlageae "L141" - Acari Aba Branca
Hypancistrus sp. "L260" - Acari Pão
Hypancistrus sp. "L262" - Acari Pão Pigmentado
Hypancistrus sp. "L333" - Acari Pão Alenquer
Hypancistrus zebra - Acari Zebra
Hypostomus soniai "L137" - Acari Violeta
Leporacanthicus joselimai "L264" - Acari Onça
Panaque armbrusteri "L027" - Acari Boi de Bota
Panaque sp "L271" - Acari Cara de Pão
Peckoltia compta "L134" - Acari Picota Ouro
Peckoltia vittata "L015" - Acari Teoro
Pseudacanthicus sp. "L097" - AcarI Assacu
Pseudacanthicus sp. "L273" - Acari Red Titanic
Pseudacanthicus sp. "L273" - Acari Yellow Titanic
Pseudancistrus sp. "L259" - Acari Cara Chata
Scobinancistrus pariolispos "L133" - Acari Cotia
Spectracanthicus murinus - Acari Bicudo
Mesonauta festivus - Acará Festivo
Monocirrhus polyacanthus - Peixe Folha
Pterophyllum scalare - Acará Bandeira
Retroculus xinguensis - Acará Xinguensis
Satanoperca acuticeps - Acará 5 Pontos
Satanoperca jurupari - Acará Jurupari
Satanoperca lilith - Acará 3 Pontos
Satanoperca pappaterra - Acarazinho
Symphysodon aequifasciatus - Acará Disco
Symphysodon discus (Variedades) - Acará Disco
Symphysodon discus - BARRA MANSA
Symphysodon discus - BLUE FACE
Symphysodon discus - GRAY GREEN
Symphysodon discus - LAGO GRANDE
Symphysodon discus - ORANGE LAGO GRANDE
Symphysodon discus - SEMIROYAL
Taeniacara candidi - Torpedinho
Teleocichla proselytus - Jacundá da Pedra
Uaru amphiacanthoides - Acará Baru
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COLEÇÃO: AMAZÔNIA, O MUNDO DAS MULHERES DO NORTE
WAWATU DA AMAZÔNIA
Na Amazônia, do século XIX, devido à cobiça pela borracha, Wawatu, cunhatã do clã Aruak, tem sua aldeia dizimada por brancos. Apesar de ser forçada a viajar para um local desconhecido, casar-se com guerreiro de origem Karib e sofrer com as diferenças de costumes de seus familiares, ela se apaixona.